{"id":7007,"date":"2023-03-22T14:44:27","date_gmt":"2023-03-22T13:44:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/?p=7007"},"modified":"2023-04-19T12:38:30","modified_gmt":"2023-04-19T10:38:30","slug":"jak-szczotkowac-cialo-na-sucho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2023\/03\/22\/jak-szczotkowac-cialo-na-sucho\/","title":{"rendered":"Jak szczotkowa\u0107 cia\u0142o na sucho?\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-drop-cap\">Szczotkowanie cia\u0142a na sucho dzia\u0142a regeneruj\u0105co i przynosi mas\u0119 fenomenalnych zmian. Wykonywanie masa\u017cu przy u\u017cyciu specjalnej szczotki pozytywnie wp\u0142ywa na kondycj\u0119 sk\u00f3ry. Ten domowy zabieg nie jest trudny do wykonania, dlatego warto robi\u0107 go jak najcz\u0119\u015bciej. Po co i jak szczotkowa\u0107 cia\u0142o na sucho, by zyska\u0107 najlepsze efekty?<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul><li><a href=\"#zalety\">Zalety i przeciwwskazania<\/a><\/li><li><a href=\"#jak-czesto\">Jak cz\u0119sto szczotkowa\u0107\u00a0cia\u0142o?<\/a><\/li><li><a href=\"#technika\">Technika szczotkowania cia\u0142a?<\/a><\/li><li><a href=\"#jak-dlugo\">Jak d\u0142ugo szczotkowa\u0107 cia\u0142o?<\/a><\/li><li><a href=\"#kosmetyki\">Kosmetyki wspomagaj\u0105ce efekty szczotkowania<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 id=\"zalety\"><strong>Szczotkowanie cia\u0142a na sucho \u2014 zalety i przeciwwskazania<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Domowa piel\u0119gnacja wspomaga zachowanie sk\u00f3ry w jak najlepszej kondycji. Prostym zabiegiem, kt\u00f3ry warto wykonywa\u0107 codziennie po k\u0105pieli, jest <strong>szczotkowanie cia\u0142a na sucho<\/strong>. <strong>Jedn\u0105 z najwa\u017cniejszych zalet takiego masa\u017cu jest oczyszczenie i usuni\u0119cie martwego nask\u00f3rka. <\/strong>Dzi\u0119ki temu sk\u00f3ra jest od\u017cywiona i wolniej si\u0119 starzeje.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Szczotkowanie cia\u0142a na sucho ma znacznie wi\u0119cej zalet. Przede wszystkim pobudza kr\u0105\u017cenie krwi. Zyskuj\u0105 na tym szczeg\u00f3lnie nogi, na kt\u00f3rych dzi\u0119ki temu zabiegowi rzadziej pojawiaj\u0105 si\u0119 obrz\u0119ki. Rozbijanie tkanki t\u0142uszczowej pomaga w regeneracji zmian cellulitowych. Otwarte pory po <strong>masa\u017cu na sucho<\/strong> sprawiaj\u0105, \u017ce sk\u00f3ra lepiej oddycha, a na jej powierzchni wida\u0107 zdecydowanie mniej wybroczyn. <strong>Szczotkowanie wspomaga r\u00f3wnie\u017c usuwanie wrastaj\u0105cych w\u0142os\u00f3w pozostaj\u0105cych<a href=\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2022\/05\/17\/gladkie-cialo-bez-podraznien-ktory-sposob-depilacji-wybrac\/\"> po depilacji<\/a>.<\/strong> To bardzo wa\u017cne, gdy\u017c mog\u0105 one prowadzi\u0107 do zaka\u017cenia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Stymulacja uk\u0142adu limfatycznego, do kt\u00f3rej przyczynia si\u0119 prawid\u0142owo wykonany <strong>masa\u017c na sucho<\/strong>, jest bardzo istotna dla organizmu. Dzi\u0119ki niej usuwane s\u0105 z organizmu wszelkie toksyny. Znika uczucie ci\u0119\u017cko\u015bci i przem\u0119czenia, a sk\u00f3ra jest wyra\u017anie od\u017cywiona. Pozwala to r\u00f3wnie\u017c pozby\u0107 si\u0119 problem\u00f3w ze sw\u0119dzeniem wynikaj\u0105cym z braku odpowiedniego nawil\u017cenia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Szczotkowanie cia\u0142a na sucho przynosi wiele korzy\u015bci. Jednak jak ka\u017cdy zabieg ma ono swoje <strong>zalety i przeciwwskazania<\/strong>. Warto zwr\u00f3ci\u0107 na nie uwag\u0119. Nale\u017c\u0105 do nich:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul><li>liczne rany i podra\u017cnienia wyst\u0119puj\u0105ce na sk\u00f3rze,<\/li><li>choroby sk\u00f3rne, takie jak \u0142uszczyca i grzybica,<\/li><li>tr\u0105dzik,<\/li><li>sk\u0142onno\u015b\u0107 do p\u0119kania naczynek,&nbsp;<\/li><li>\u017cylaki i stany zapalne,<\/li><li>nowotwory,<\/li><li>\u015bwie\u017ce blizny oraz mocna opalenizna.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 id=\"jak-czesto\"><strong>Jak cz\u0119sto szczotkowa\u0107 cia\u0142o na sucho?&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Do szczotkowania cia\u0142a nale\u017cy wybra\u0107 specjaln\u0105 <a href=\"https:\/\/e-naturalne.pl\/pl\/p\/Szczotka-do-masazu-na-sucho\/2078\"><strong>szczotk\u0119 do masa\u017cu na sucho<\/strong><\/a>. Jej budowa umo\u017cliwia bezproblemowe wykonywanie zabiegu w warunkach domowych. <strong>W\u0142osie takiej szczotki nie prowadzi do powstawania ran. <\/strong>Trzeba jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ceby nie dociska\u0107 jej zbyt mocno do cia\u0142a.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Szczotkowanie na sucho mo\u017cna wykonywa\u0107 codziennie.<\/strong> Masa\u017c ten warto w\u0142\u0105czy\u0107 do wieczornej rutyny. Dzi\u0119ki temu zm\u0119czony organizm odzyska witalno\u015b\u0107, kt\u00f3r\u0105 straci\u0142 po pracy. Natomiast zwolennicy wczesnych pobudek mog\u0105 szczotkowa\u0107 cia\u0142o rano \u2014 w ten spos\u00f3b sk\u00f3ra zostanie pobudzona. Jednak samo wykonywanie masa\u017cu na sucho to nie wszystko. <strong>Wa\u017cne, aby pami\u0119ta\u0107, \u017ceby przed przyst\u0105pieniem do tej czynno\u015bci dok\u0142adnie oczy\u015bci\u0107 sk\u00f3r\u0119.<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Lynia-17-1024x868.jpg\" alt=\"szczotkowanie.jpg\" class=\"wp-image-7011\" width=\"512\" height=\"434\" srcset=\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Lynia-17-1024x868.jpg 1024w, https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Lynia-17-300x254.jpg 300w, https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Lynia-17-768x651.jpg 768w, https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Lynia-17-1536x1302.jpg 1536w, https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Lynia-17-2048x1736.jpg 2048w, https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Lynia-17-480x407.jpg 480w\" sizes=\"(max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 id=\"technika\"><strong>Jak szczotkowa\u0107 poszczeg\u00f3lne partie cia\u0142a?&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Masa\u017c na sucho <\/strong>mo\u017cna wykonywa\u0107 niemal na ca\u0142ym ciele. Szczotk\u0105 pod\u0105\u017ca si\u0119 zawsze od do\u0142u.<strong> <\/strong>Nogi szczotkuje si\u0119 od st\u00f3p, przez kolana, a\u017c do brzucha. <strong>Wszystkie ruchy trzeba kierowa\u0107 w stron\u0119 serca. <\/strong>Na brzuchu, plecach i po\u015bladkach szczotk\u0119 przesuwa si\u0119 ku g\u00f3rze. Z kolei podczas masa\u017cu r\u0105k powinno si\u0119 zacz\u0105\u0107 od d\u0142oni, nast\u0119pnie nie zapominaj\u0105c o okolicach \u0142okci, a zako\u0144czy\u0107 zabieg na ramionach.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Szczotkuj\u0105c cia\u0142o, nale\u017cy bezwzgl\u0119dnie unika\u0107 miejsc, na kt\u00f3rych widoczne s\u0105 du\u017ce pieprzyki.<\/strong> Do masa\u017cu nie trzeba u\u017cywa\u0107 du\u017cej si\u0142y. Wszystkie ruchy wykonuje si\u0119 p\u0142ynnie i dok\u0142adnie. Szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 warto zwr\u00f3ci\u0107 na szczotkowanie piersi. Sk\u00f3ra na nich jest niezwykle delikatna, dlatego trzeba uwa\u017ca\u0107. <strong>Klatka piersiowa to jedyne miejsce na ciele, gdzie szczotk\u0105 robi si\u0119 ruchy okr\u0119\u017cne.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Do szczotkowania cia\u0142a nie u\u017cywa si\u0119 r\u00f3wnie\u017c \u017cadnych preparat\u00f3w nawil\u017caj\u0105cych. <strong>Pocz\u0105tkowo szczotkowanie mo\u017ce sprawia\u0107 delikatny dyskomfort. <\/strong>Sk\u00f3ra jednak szybko zostaje pobudzona, a to przynosi uczucie ulgi.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"jak-dlugo\"><strong>Jak d\u0142ugo szczotkowa\u0107 cia\u0142o?&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Wiedz\u0105c, <strong>w kt\u00f3rym kierunku<\/strong> <strong>szczotkowa\u0107 cia\u0142o<\/strong>, \u0142atwiej jest wykonywa\u0107 masa\u017c odpowiednio d\u0142ugo. <strong>Masa\u017c na sucho ca\u0142ego cia\u0142a nie powinien trwa\u0107 d\u0142u\u017cej ni\u017c 10 minut.<\/strong> Jest to czas, w kt\u00f3rym nawet niedo\u015bwiadczone osoby powinny si\u0119 zmie\u015bci\u0107. D\u0142u\u017csze szczotkowanie mo\u017ce nie\u015b\u0107 niepo\u017c\u0105dane konsekwencje. Sk\u00f3ra przyzwyczai si\u0119 do bod\u017ac\u00f3w, a masa\u017c przestanie przynosi\u0107 efekty.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Szczotkowanie na sucho mo\u017cna wykonywa\u0107 codziennie. Nie ma \u017cadnych przes\u0142anek do tego, by co jaki\u015b czas robi\u0107 przerwy. Masa\u017ce szczotk\u0105 uj\u0119drniaj\u0105 sk\u00f3r\u0119, a prawid\u0142owo dobrana szczotka nie podra\u017cnia jej. W zwi\u0105zku z tym sk\u00f3ra nie potrzebuje dodatkowego czasu na regeneracj\u0119, zatem szczotkowanie mo\u017ce pozosta\u0107 w codziennej rutynie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"kosmetyki\"><strong>Kosmetyki po szczotkowaniu na sucho&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Szczotkowanie na sucho<\/strong>, szczeg\u00f3lnie na pocz\u0105tku zaznajamiania si\u0119 z tym typem masa\u017cu, bywa do\u015b\u0107 nieprzyjemne. Dlatego <strong>tu\u017c po zabiegu warto na\u0142o\u017cy\u0107 na sk\u00f3r\u0119 kosmetyki, kt\u00f3re nawil\u017c\u0105 sk\u00f3r\u0119<\/strong>. <strong>Fenomenalnie sprawdzaj\u0105 si\u0119 w tej roli balsamy z mas\u0142em Shea.<\/strong> Inn\u0105 wart\u0105 uwagi opcj\u0105 s\u0105 kremy z witamin\u0105 E, kt\u00f3ra spowalnia proces starzenia si\u0119 sk\u00f3ry i wzmacnia odm\u0142adzaj\u0105ce efekty szczotkowania.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Bezpo\u015brednio po masa\u017cu na sucho nie stosuje si\u0119 peeling\u00f3w oczyszczaj\u0105cych ani z\u0142uszczaj\u0105cych. Sk\u00f3ra po szczotkowaniu jest spr\u0119\u017cysta i j\u0119drna, ale wci\u0105\u017c delikatna, dlatego <strong>po zako\u0144czeniu zabiegu najlepiej u\u017cywa\u0107 kosmetyk\u00f3w o dzia\u0142aniu koj\u0105cym<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Szczotkowanie cia\u0142a na sucho dzia\u0142a regeneruj\u0105co i przynosi mas\u0119 fenomenalnych zmian. Wykonywanie masa\u017cu przy u\u017cyciu specjalnej szczotki pozytywnie wp\u0142ywa na kondycj\u0119 sk\u00f3ry. Ten domowy zabieg nie jest trudny do wykonania, dlatego warto robi\u0107 go jak najcz\u0119\u015bciej. Po co i jak szczotkowa\u0107 cia\u0142o na sucho, by zyska\u0107 najlepsze efekty? Zalety i przeciwwskazania Jak cz\u0119sto szczotkowa\u0107\u00a0cia\u0142o? Technika szczotkowania cia\u0142a? Jak d\u0142ugo szczotkowa\u0107 cia\u0142o? Kosmetyki wspomagaj\u0105ce efekty szczotkowania Szczotkowanie cia\u0142a na sucho \u2014 zalety i przeciwwskazania Domowa piel\u0119gnacja wspomaga zachowanie sk\u00f3ry w jak najlepszej kondycji. Prostym zabiegiem, kt\u00f3ry warto wykonywa\u0107 codziennie po k\u0105pieli, jest szczotkowanie cia\u0142a na sucho. Jedn\u0105 z najwa\u017cniejszych zalet takiego<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":7008,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[16],"tags":[147,235,673,116,104,117,207,163,672,675,674,183,476],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v17.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Skarbiec<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Szczotkowanie cia\u0142a na sucho dzia\u0142a regeneruj\u0105co i przynosi mas\u0119 fenomenalnych zmian oraz pozytywnie wp\u0142ywa na kondycj\u0119 sk\u00f3ry\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2023\/03\/22\/jak-szczotkowac-cialo-na-sucho\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak szczotkowa\u0107 cia\u0142o na sucho?\u00a0 - Skarbiec\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Szczotkowanie cia\u0142a na sucho dzia\u0142a regeneruj\u0105co i przynosi mas\u0119 fenomenalnych zmian oraz pozytywnie wp\u0142ywa na kondycj\u0119 sk\u00f3ry\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2023\/03\/22\/jak-szczotkowac-cialo-na-sucho\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Skarbiec\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-03-22T13:44:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-04-19T10:38:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/shutterstock_2151674175-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Agata Dobrzycka\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/\",\"name\":\"Skarbiec\",\"description\":\"LYNIA\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2023\/03\/22\/jak-szczotkowac-cialo-na-sucho\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/shutterstock_2151674175-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/shutterstock_2151674175-1.jpg\",\"width\":1000,\"height\":667,\"caption\":\"szczotkowanie-ciala.jpg\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2023\/03\/22\/jak-szczotkowac-cialo-na-sucho\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2023\/03\/22\/jak-szczotkowac-cialo-na-sucho\/\",\"name\":\"Jak szczotkowa\\u0107 cia\\u0142o na sucho?\\u00a0 - Skarbiec\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2023\/03\/22\/jak-szczotkowac-cialo-na-sucho\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2023-03-22T13:44:27+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-19T10:38:30+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/#\/schema\/person\/0c1074c6b7a0e693c3ae945afb1b6325\"},\"description\":\"Szczotkowanie cia\\u0142a na sucho dzia\\u0142a regeneruj\\u0105co i przynosi mas\\u0119 fenomenalnych zmian oraz pozytywnie wp\\u0142ywa na kondycj\\u0119 sk\\u00f3ry\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2023\/03\/22\/jak-szczotkowac-cialo-na-sucho\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2023\/03\/22\/jak-szczotkowac-cialo-na-sucho\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2023\/03\/22\/jak-szczotkowac-cialo-na-sucho\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\\u0142\\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak szczotkowa\\u0107 cia\\u0142o na sucho?\\u00a0\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/#\/schema\/person\/0c1074c6b7a0e693c3ae945afb1b6325\",\"name\":\"Agata Dobrzycka\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/416f82305c48a2816b33191c1e28876d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/416f82305c48a2816b33191c1e28876d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Agata Dobrzycka\"},\"url\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/author\/agata\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Skarbiec","description":"Szczotkowanie cia\u0142a na sucho dzia\u0142a regeneruj\u0105co i przynosi mas\u0119 fenomenalnych zmian oraz pozytywnie wp\u0142ywa na kondycj\u0119 sk\u00f3ry","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2023\/03\/22\/jak-szczotkowac-cialo-na-sucho\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak szczotkowa\u0107 cia\u0142o na sucho?\u00a0 - Skarbiec","og_description":"Szczotkowanie cia\u0142a na sucho dzia\u0142a regeneruj\u0105co i przynosi mas\u0119 fenomenalnych zmian oraz pozytywnie wp\u0142ywa na kondycj\u0119 sk\u00f3ry","og_url":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2023\/03\/22\/jak-szczotkowac-cialo-na-sucho\/","og_site_name":"Skarbiec","article_published_time":"2023-03-22T13:44:27+00:00","article_modified_time":"2023-04-19T10:38:30+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":667,"url":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/shutterstock_2151674175-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Agata Dobrzycka","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/#website","url":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/","name":"Skarbiec","description":"LYNIA","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2023\/03\/22\/jak-szczotkowac-cialo-na-sucho\/#primaryimage","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/shutterstock_2151674175-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/shutterstock_2151674175-1.jpg","width":1000,"height":667,"caption":"szczotkowanie-ciala.jpg"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2023\/03\/22\/jak-szczotkowac-cialo-na-sucho\/#webpage","url":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2023\/03\/22\/jak-szczotkowac-cialo-na-sucho\/","name":"Jak szczotkowa\u0107 cia\u0142o na sucho?\u00a0 - Skarbiec","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2023\/03\/22\/jak-szczotkowac-cialo-na-sucho\/#primaryimage"},"datePublished":"2023-03-22T13:44:27+00:00","dateModified":"2023-04-19T10:38:30+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/#\/schema\/person\/0c1074c6b7a0e693c3ae945afb1b6325"},"description":"Szczotkowanie cia\u0142a na sucho dzia\u0142a regeneruj\u0105co i przynosi mas\u0119 fenomenalnych zmian oraz pozytywnie wp\u0142ywa na kondycj\u0119 sk\u00f3ry","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2023\/03\/22\/jak-szczotkowac-cialo-na-sucho\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2023\/03\/22\/jak-szczotkowac-cialo-na-sucho\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2023\/03\/22\/jak-szczotkowac-cialo-na-sucho\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak szczotkowa\u0107 cia\u0142o na sucho?\u00a0"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/#\/schema\/person\/0c1074c6b7a0e693c3ae945afb1b6325","name":"Agata Dobrzycka","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/#personlogo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/416f82305c48a2816b33191c1e28876d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/416f82305c48a2816b33191c1e28876d?s=96&d=mm&r=g","caption":"Agata Dobrzycka"},"url":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/author\/agata\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7007"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7007"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7007\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7068,"href":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7007\/revisions\/7068"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7008"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7007"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7007"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7007"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}