{"id":6833,"date":"2023-02-01T14:19:59","date_gmt":"2023-02-01T13:19:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/?p=6833"},"modified":"2023-04-19T15:46:15","modified_gmt":"2023-04-19T13:46:15","slug":"co-to-jest-sebum-i-jak-zmniejszyc-jego-nadmiar-podczas-kompleksowej-pielegnacji","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2023\/02\/01\/co-to-jest-sebum-i-jak-zmniejszyc-jego-nadmiar-podczas-kompleksowej-pielegnacji\/","title":{"rendered":"Co to jest sebum i jak zmniejszy\u0107 jego nadmiar podczas kompleksowej piel\u0119gnacji?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-drop-cap\">Organizm w naturalny spos\u00f3b chroni podstawowe funkcje sk\u00f3ry, produkuj\u0105c rozmaite substancje. Jedn\u0105 z nich jest sebum, czyli mieszanina substancji lipidowych, naturalnych czynnik\u00f3w nawil\u017caj\u0105cych NMF b\u0105d\u017a te\u017c wydzieliny gruczo\u0142\u00f3w potowych.<\/p>\n\n\n\n<p>Sebum to jeden ze sk\u0142adnik\u00f3w tworz\u0105cych cenny p\u0142aszcz hydrolipidowy nask\u00f3rka. Zapewnia on optymalne nawodnienie, poprawia elastyczno\u015b\u0107 oraz mi\u0119kko\u015b\u0107 sk\u00f3ry. Jednak gdy jest go za du\u017co, cera wygl\u0105da ma\u0142o estetycznie, b\u0142yszczy si\u0119 i boryka z nawracaj\u0105cymi problemami stan\u00f3w zapalnych.\u00a0<strong>Jak zmniejszy\u0107 wydzielanie sebum<\/strong>, a przy tym zapewni\u0107 sk\u00f3rze kompleksow\u0105 piel\u0119gnacj\u0119?<\/p>\n\n\n\n<ul><li><a href=\"#sebum\">Sk\u0105d bierze si\u0119 nadmiar sebum?<\/a><\/li><li><a href=\"#sebum\">Jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 na co dzie\u0144?<\/a><\/li><li><a href=\"#sebostatyczne\">Sk\u0142adniki sebostatyczne<\/a><\/li><li><a href=\"#pielegnacja\">Domowe kosmetyki na nadmiar sebum<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 id=\"sebum\"><strong>Aktywno\u015b\u0107 gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych sk\u00f3ry, czyli sk\u0105d bierze si\u0119 nadmiar sebum?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Po\u0142o\u017cone wewn\u0105trz tkanek sk\u00f3rnych gruczo\u0142y \u0142ojowe to p\u0119cherzykowate struktury, kt\u00f3re produkuj\u0105 sebum \u2013 wa\u017cny sk\u0142adnik p\u0142aszcza wodnolipidowego okrywaj\u0105cego powierzchni\u0119 sk\u00f3ry. Wsp\u00f3lnie z mieszkiem w\u0142osowym gruczo\u0142y te tworz\u0105 specjalny aparat w\u0142osowo-\u0142ojowy. Uczestniczy on w nieprzerwanym procesie, jakim jest&nbsp;<strong>wydzielanie sebum<\/strong>. Jego normalizacja ma znaczenie nie tylko wizualne, lecz tak\u017ce zdrowotne, poniewa\u017c zbyt du\u017ca ilo\u015b\u0107 \u0142oju stanowi po\u017cywk\u0119 dla mikroorganizm\u00f3w niebezpiecznych dla sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft is-resized\"><a href=\"https:\/\/e-naturalne.pl\/pl\/p\/Tonik-zelowy-z-azeloglicyna-2-dla-cery-tradzikowej-\/1996\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/e-naturalne.pl\/userdata\/public\/assets\/111_packshots\/PACKSHOTS\/zdjecie-lynia-tonik-zelowy-z-azeloglicyna-anti-acne.jpg\" alt=\"\" width=\"250\" height=\"375\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Aktywno\u015b\u0107 gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych<\/strong>&nbsp;mog\u0105 zwi\u0119ksza\u0107 rozmaite czynniki, w tym:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>nieprawid\u0142owa dieta,<\/li><li>rozregulowana gospodarka hormonalna,<\/li><li>nadmierna ekspozycja na dzia\u0142anie promieni UV,<\/li><li>styl \u017cycia b\u0105d\u017a zwi\u0105zany z nim stres.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Wa\u017cne s\u0105 te\u017c predyspozycje genetyczne oraz specyficzne stany fizjologiczne. Cho\u0107 zapanowanie nad zmianami fizjologicznymi nie zawsze jest mo\u017cliwe, warto po\u015bwi\u0119ci\u0107 czas na odpowiedni\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 sk\u00f3ry. W\u0142a\u015bciwie dobrane&nbsp;<strong>kosmetyki seboreguluj\u0105ce<\/strong>&nbsp;np. delikatny&nbsp;<a href=\"https:\/\/lynia.pl\/produkt\/tonik-zelowy-z-azeloglicyna-dla-cery-tradzikowej\/\">tonik \u017celowy Lynia<\/a>&nbsp;z&nbsp;azeloglicyn\u0105 czy od\u017cywczy krem&nbsp;<a href=\"https:\/\/lynia.pl\/produkt\/krem-dla-cery-tlustej-oily-skin-cream\/\">Lynia Oily\/Acne Skin Cream<\/a>&nbsp;z kwasem szikimowym wspomagaj\u0105 naturalne procesy oczyszczenia, nawil\u017cenia, wyg\u0142adzenia tudzie\u017c szybszej regeneracji wewn\u0105trztkankowej. Wszystko to dzi\u0119ki zawartym w nich sk\u0142adnikom.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;<a href=\"https:\/\/e-naturalne.pl\/pl\/p\/Tonik-zelowy-z-azeloglicyna-2-dla-cery-tradzikowej-\/1996\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><em>Azeloglicyna normalizuje wydzielanie sebum oraz przeciwdzia\u0142a powstawaniu zask\u00f3rnik\u00f3w. Ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne, bakteriob\u00f3jcze oraz delikatnie z\u0142uszczaj\u0105ce.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"nadprodukcja\"><strong>Piel\u0119gnacja cery a nadprodukcja sebum \u2013 jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 na co dzie\u0144?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Piel\u0119gnuj\u0105c cer\u0119 wymagaj\u0105c\u0105 lub problematyczn\u0105, na kt\u00f3rej wyst\u0119puje nadmiar \u0142oju, dobrze jest si\u0119ga\u0107 po&nbsp;<strong>kosmetyki seboreguluj\u0105ce<\/strong>. Wieloetapowe oczyszczanie z resztek makija\u017cu oraz zbieraj\u0105cego si\u0119 przez ca\u0142y dzie\u0144 kurzu czy innych zanieczyszcze\u0144, to pierwszy krok dla zachowania prawid\u0142owych funkcji sk\u00f3ry. \u0141agodne \u015brodki do mycia twarzy jak np.&nbsp;<a href=\"https:\/\/lynia.pl\/produkt\/olejek-hydrofilowy-2160\/\">olejek hydrofilowy Lynia&nbsp;<\/a>ze skwalanem i witamin\u0105 E zapewni\u0105 wysoki poziom oczyszczenia, a jednocze\u015bnie z\u0142agodz\u0105 objawy zm\u0119czenia lub nadwra\u017cliwo\u015bci nawet najdelikatniejszej cery.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/e-naturalne.pl\/userdata\/public\/assets\/111_packshots\/peelingeznymatyczny.jpg\" alt=\"\" width=\"339\" height=\"500\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Przy tendencji do wyst\u0119powania niedoskona\u0142o\u015bci warto posi\u0142kowa\u0107 si\u0119 kosmetykami o lekkiej konsystencji, m.in.&nbsp;<a href=\"https:\/\/lynia.pl\/produkt\/zel-do-mycia-twarzy-z-kwasami-aha\/\">\u017cel do mycia twarzy Lynia&nbsp;z kwasami AHA<\/a>, a tak\u017ce naturaln\u0105 betain\u0105.&nbsp;<strong>Dok\u0142adne oczyszczanie sk\u00f3ry<\/strong>&nbsp;oraz stymulacj\u0119 naturalnych proces\u00f3w regeneracyjnych nask\u00f3rka uzupe\u0142niaj\u0105 peelingi kosmetyczne. \u0141agodne produkty o dzia\u0142aniu tonizuj\u0105cym z dodatkiem bia\u0142ej glinki, takie jak<a href=\"https:\/\/e-naturalne.pl\/pl\/p\/Peeling-enzymatyczny-ananas-i-papaja\/1932\">&nbsp;peeling enzymatyczny Lynia ananas i papaja<\/a>, wspomog\u0105 usuni\u0119cie martwych kom\u00f3rek. Ponadto wycisz\u0105 sk\u00f3r\u0119, dodatkowo wyg\u0142adzaj\u0105c j\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"sebostatyczne\"><strong>Sk\u0142adniki sebostatyczne w piel\u0119gnacji \u2013 nowoczesne dermokosmetyki chroni\u0105 i od\u017cywiaj\u0105<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Nowoczesne receptury produkt\u00f3w myj\u0105cych, booster\u00f3w lub te\u017c krem\u00f3w zawieraj\u0105 sprawdzone surowce oraz substancje stworzone w celu jak najbezpieczniejszej piel\u0119gnacji. Najwa\u017cniejsze dzia\u0142anie sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych wspomagaj\u0105cych&nbsp;<strong>utrzymanie homeostazy sk\u00f3ry<\/strong>&nbsp;opiera si\u0119 na:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>regulacji pracy gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych,<\/li><li>zapewnieniu r\u00f3wnowagi mikroflory nask\u00f3rka,<\/li><li>zapobieganiu podra\u017cnieniom i stanom zapalnym,<\/li><li>przeciwdzia\u0142aniu nadmiernemu rogowaceniu nask\u00f3rka,<\/li><li>rozja\u015bnianiu i wyr\u00f3wnywaniu kolorytu cery.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Do wyselekcjonowanych sk\u0142adnik\u00f3w utrzymuj\u0105cych neutralny poziom aktywno\u015bci gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych, a tym samym zapewniaj\u0105cych&nbsp;<strong>zmniejszenie wydzielania sebum<\/strong>, nale\u017c\u0105 cenne dary natury: pokrzywa, sza\u0142wia, skrzyp polny, krwawnik, brzoza oraz lipa. Wykorzystane m.in. w takich kosmetykach, jak&nbsp;<a href=\"https:\/\/lynia.pl\/produkt\/krem-7-herbs-regulacja-sebum-nawilzanie\/\">krem Lynia 7 herbs<\/a>&nbsp;pozwalaj\u0105 na zaspokojenie rzeczywistych potrzeb ka\u017cdego rodzaju sk\u00f3ry.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"pielegnacja\"><strong>Piel\u0119gnacja w domu \u2013 jak usun\u0105\u0107 nadmiar sebum z pomoc\u0105 dobrych kosmetyk\u00f3w<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft is-resized\"><a href=\"https:\/\/e-naturalne.pl\/pl\/p\/Lynia-Booster-z-niacynamidem-10-\/2238\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/e-naturalne.pl\/userdata\/public\/assets\/111_packshots\/PACKSHOTS\/zdjecie-lynia-booster-niacynamid-10.jpg\" alt=\"\" width=\"250\" height=\"329\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Domowy rytua\u0142 skoncentrowany na utrzymaniu optymalnego poziomu&nbsp;<strong>sebum na sk\u00f3rze&nbsp;<\/strong>powinien obejmowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c regularne stosowanie masek z glink\u0105. Ciekaw\u0105 propozycj\u0105 w\u015br\u00f3d naturalnych kosmetyk\u00f3w jest suszona na s\u0142o\u0144cu<a href=\"https:\/\/e-naturalne.pl\/pl\/p\/Francuska-glinka-zielona\/1182\">&nbsp;francuska zielona glinka&nbsp;Montmorillonite<\/a>.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Po dok\u0142adnym oczyszczeniu, kompleksowe od\u017cywienie oraz solidn\u0105 barier\u0119 dla czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych zapewnia sk\u00f3rze skoncentrowany booster. Przydaje si\u0119 on r\u00f3wnie\u017c wtedy, gdy konieczna jest poprawa wch\u0142anialno\u015bci sk\u0142adnik\u00f3w bioaktywnych z aplikowanych p\u00f3\u017aniej krem\u00f3w. Dobrany do potrzeb kosmetyk, np. z serii&nbsp;<a href=\"https:\/\/lynia.pl\/produkt\/booster-dla-cery-tlustej-tradzikowej-z-kwasem-szikimowym-oily-skin\/\">Oily\/Acne Skin Booster Lynia<\/a>&nbsp;z kwasem szikimowym lub&nbsp;<a href=\"https:\/\/lynia.pl\/produkt\/booster-z-niacynamidem-10\/\">Lynia Booster z niacynamidem 10%<\/a>, pozwoli ograniczy\u0107 liczb\u0119 widocznych niedoskona\u0142o\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/e-naturalne.pl\/pl\/p\/Lynia-Booster-z-niacynamidem-10-\/2238\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><em>Niacynamid reguluje syntez\u0119 sebum w gruczo\u0142ach \u0142ojowych oraz powstawanie zask\u00f3rnik\u00f3w<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Ka\u017cdy typ cery mo\u017ce by\u0107 nara\u017cony na kr\u00f3tkotrwa\u0142e pogorszenie jej stanu w wyniku zaburze\u0144 gospodarki hormonalnej i towarzysz\u0105cej jej nadprodukcji sebum. W\u00f3wczas warto mie\u0107 pod r\u0119k\u0105&nbsp;<strong>kosmetyki do twarzy<\/strong>&nbsp;oparte na sprawdzonych surowcach naturalnego pochodzenia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Organizm w naturalny spos\u00f3b chroni podstawowe funkcje sk\u00f3ry, produkuj\u0105c rozmaite substancje. Jedn\u0105 z nich jest sebum, czyli mieszanina substancji lipidowych, naturalnych czynnik\u00f3w nawil\u017caj\u0105cych NMF b\u0105d\u017a te\u017c wydzieliny gruczo\u0142\u00f3w potowych. Sebum to jeden ze sk\u0142adnik\u00f3w tworz\u0105cych cenny p\u0142aszcz hydrolipidowy nask\u00f3rka. Zapewnia on optymalne nawodnienie, poprawia elastyczno\u015b\u0107 oraz mi\u0119kko\u015b\u0107 sk\u00f3ry. Jednak gdy jest go za du\u017co, cera wygl\u0105da ma\u0142o estetycznie, b\u0142yszczy si\u0119 i boryka z nawracaj\u0105cymi problemami stan\u00f3w zapalnych.\u00a0Jak zmniejszy\u0107 wydzielanie sebum, a przy tym zapewni\u0107 sk\u00f3rze kompleksow\u0105 piel\u0119gnacj\u0119? Sk\u0105d bierze si\u0119 nadmiar sebum? Jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 na co dzie\u0144? Sk\u0142adniki sebostatyczne Domowe kosmetyki na nadmiar sebum Aktywno\u015b\u0107 gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych sk\u00f3ry,<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":6835,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[16],"tags":[567,161,620,406,621,292,504,187,117,182,619,90,79,180,188,402,177,219],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v17.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Skarbiec<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sebum jest to mieszanina substancji lipidowych, naturalnych czynnik\u00f3w nawil\u017caj\u0105cych NMF b\u0105d\u017a te\u017c wydzieliny gruczo\u0142\u00f3w potowych.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2023\/02\/01\/co-to-jest-sebum-i-jak-zmniejszyc-jego-nadmiar-podczas-kompleksowej-pielegnacji\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Co to jest sebum i jak zmniejszy\u0107 jego nadmiar podczas kompleksowej piel\u0119gnacji?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sebum jest to mieszanina substancji lipidowych, naturalnych czynnik\u00f3w nawil\u017caj\u0105cych NMF b\u0105d\u017a te\u017c wydzieliny gruczo\u0142\u00f3w potowych.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2023\/02\/01\/co-to-jest-sebum-i-jak-zmniejszyc-jego-nadmiar-podczas-kompleksowej-pielegnacji\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Skarbiec\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-02-01T13:19:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-04-19T13:46:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/shutterstock_2182274401.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"563\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Agata Dobrzycka\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/\",\"name\":\"Skarbiec\",\"description\":\"LYNIA\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2023\/02\/01\/co-to-jest-sebum-i-jak-zmniejszyc-jego-nadmiar-podczas-kompleksowej-pielegnacji\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/shutterstock_2182274401.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/shutterstock_2182274401.jpg\",\"width\":1000,\"height\":563,\"caption\":\"sebum.jpg\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2023\/02\/01\/co-to-jest-sebum-i-jak-zmniejszyc-jego-nadmiar-podczas-kompleksowej-pielegnacji\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2023\/02\/01\/co-to-jest-sebum-i-jak-zmniejszyc-jego-nadmiar-podczas-kompleksowej-pielegnacji\/\",\"name\":\"Co to jest sebum i jak zmniejszy\\u0107 jego nadmiar podczas kompleksowej piel\\u0119gnacji?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2023\/02\/01\/co-to-jest-sebum-i-jak-zmniejszyc-jego-nadmiar-podczas-kompleksowej-pielegnacji\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2023-02-01T13:19:59+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-19T13:46:15+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/#\/schema\/person\/0c1074c6b7a0e693c3ae945afb1b6325\"},\"description\":\"Sebum jest to mieszanina substancji lipidowych, naturalnych czynnik\\u00f3w nawil\\u017caj\\u0105cych NMF b\\u0105d\\u017a te\\u017c wydzieliny gruczo\\u0142\\u00f3w potowych.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2023\/02\/01\/co-to-jest-sebum-i-jak-zmniejszyc-jego-nadmiar-podczas-kompleksowej-pielegnacji\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2023\/02\/01\/co-to-jest-sebum-i-jak-zmniejszyc-jego-nadmiar-podczas-kompleksowej-pielegnacji\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2023\/02\/01\/co-to-jest-sebum-i-jak-zmniejszyc-jego-nadmiar-podczas-kompleksowej-pielegnacji\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\\u0142\\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Co to jest sebum i jak zmniejszy\\u0107 jego nadmiar podczas kompleksowej piel\\u0119gnacji?\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/#\/schema\/person\/0c1074c6b7a0e693c3ae945afb1b6325\",\"name\":\"Agata Dobrzycka\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/416f82305c48a2816b33191c1e28876d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/416f82305c48a2816b33191c1e28876d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Agata Dobrzycka\"},\"url\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/author\/agata\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Skarbiec","description":"Sebum jest to mieszanina substancji lipidowych, naturalnych czynnik\u00f3w nawil\u017caj\u0105cych NMF b\u0105d\u017a te\u017c wydzieliny gruczo\u0142\u00f3w potowych.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2023\/02\/01\/co-to-jest-sebum-i-jak-zmniejszyc-jego-nadmiar-podczas-kompleksowej-pielegnacji\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Co to jest sebum i jak zmniejszy\u0107 jego nadmiar podczas kompleksowej piel\u0119gnacji?","og_description":"Sebum jest to mieszanina substancji lipidowych, naturalnych czynnik\u00f3w nawil\u017caj\u0105cych NMF b\u0105d\u017a te\u017c wydzieliny gruczo\u0142\u00f3w potowych.","og_url":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2023\/02\/01\/co-to-jest-sebum-i-jak-zmniejszyc-jego-nadmiar-podczas-kompleksowej-pielegnacji\/","og_site_name":"Skarbiec","article_published_time":"2023-02-01T13:19:59+00:00","article_modified_time":"2023-04-19T13:46:15+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":563,"url":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/shutterstock_2182274401.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Agata Dobrzycka","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/#website","url":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/","name":"Skarbiec","description":"LYNIA","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2023\/02\/01\/co-to-jest-sebum-i-jak-zmniejszyc-jego-nadmiar-podczas-kompleksowej-pielegnacji\/#primaryimage","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/shutterstock_2182274401.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/shutterstock_2182274401.jpg","width":1000,"height":563,"caption":"sebum.jpg"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2023\/02\/01\/co-to-jest-sebum-i-jak-zmniejszyc-jego-nadmiar-podczas-kompleksowej-pielegnacji\/#webpage","url":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2023\/02\/01\/co-to-jest-sebum-i-jak-zmniejszyc-jego-nadmiar-podczas-kompleksowej-pielegnacji\/","name":"Co to jest sebum i jak zmniejszy\u0107 jego nadmiar podczas kompleksowej piel\u0119gnacji?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2023\/02\/01\/co-to-jest-sebum-i-jak-zmniejszyc-jego-nadmiar-podczas-kompleksowej-pielegnacji\/#primaryimage"},"datePublished":"2023-02-01T13:19:59+00:00","dateModified":"2023-04-19T13:46:15+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/#\/schema\/person\/0c1074c6b7a0e693c3ae945afb1b6325"},"description":"Sebum jest to mieszanina substancji lipidowych, naturalnych czynnik\u00f3w nawil\u017caj\u0105cych NMF b\u0105d\u017a te\u017c wydzieliny gruczo\u0142\u00f3w potowych.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2023\/02\/01\/co-to-jest-sebum-i-jak-zmniejszyc-jego-nadmiar-podczas-kompleksowej-pielegnacji\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2023\/02\/01\/co-to-jest-sebum-i-jak-zmniejszyc-jego-nadmiar-podczas-kompleksowej-pielegnacji\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2023\/02\/01\/co-to-jest-sebum-i-jak-zmniejszyc-jego-nadmiar-podczas-kompleksowej-pielegnacji\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Co to jest sebum i jak zmniejszy\u0107 jego nadmiar podczas kompleksowej piel\u0119gnacji?"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/#\/schema\/person\/0c1074c6b7a0e693c3ae945afb1b6325","name":"Agata Dobrzycka","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/#personlogo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/416f82305c48a2816b33191c1e28876d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/416f82305c48a2816b33191c1e28876d?s=96&d=mm&r=g","caption":"Agata Dobrzycka"},"url":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/author\/agata\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6833"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6833"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6833\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7089,"href":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6833\/revisions\/7089"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6835"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6833"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6833"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6833"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}