{"id":5626,"date":"2022-04-11T13:25:53","date_gmt":"2022-04-11T11:25:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/?p=5626"},"modified":"2022-04-12T08:51:33","modified_gmt":"2022-04-12T06:51:33","slug":"witamina-c-w-kosmetyce-jak-mozna-ja-wykorzystac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2022\/04\/11\/witamina-c-w-kosmetyce-jak-mozna-ja-wykorzystac\/","title":{"rendered":"Witamina C w kosmetyce \u2014 jak mo\u017cna j\u0105 wykorzysta\u0107?"},"content":{"rendered":"\n

Witamina C<\/strong>, czyli inaczej kwas askorbinowy<\/strong> znajduje zastosowanie w kosmetyce ju\u017c od wielu lat. Uznaje si\u0119 j\u0105 za witamin\u0119 m\u0142odo\u015bci, gdy\u017c wykazuje silne antyoksydacyjne dzia\u0142anie. Na jej ilo\u015b\u0107 w organizmie wp\u0142ywa wiele czynnik\u00f3w, dlatego, aby utrzyma\u0107 stabilny poziom, warto przyjmowa\u0107 j\u0105 wraz z po\u017cywieniem oraz suplementowa\u0107 \u2014  szczeg\u00f3lnie w okresie obni\u017conej odporno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Witamina C na twarz to <\/strong>doskona\u0142e rozwi\u0105zanie dla os\u00f3b, kt\u00f3re zauwa\u017caj\u0105 u siebie niedoskona\u0142o\u015bci cery oraz w sytuacji, gdy sk\u00f3ra potrzebuje jedynie od\u017cywienia b\u0105d\u017a regeneracji. Dzi\u0119ki stosowaniu kosmetyk\u00f3w z tym sk\u0142adnikiem zyskuje ona m\u0142odszy wygl\u0105d, zmarszczki si\u0119 sp\u0142ycaj\u0105, przebarwienia s\u0105 mniej widoczne, zmniejsza si\u0119 rumie\u0144.<\/p>\n\n\n\n

Witamina C \u2014 dlaczego jest tak wa\u017cna?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Kwas askorbinowy <\/strong>jest niezwykle istotny m.in. z uwagi na swoje dzia\u0142anie redukuj\u0105ce ilo\u015b\u0107 wolnych rodnik\u00f3w w organizmie cz\u0142owieka. Te zwi\u0105zki stanowi\u0105 reaktywne formy tlenu, kt\u00f3re wytwarzaj\u0105 si\u0119 jako wynik proces\u00f3w zachodz\u0105cych w organizmie.<\/p>\n\n\n\n

Namna\u017caj\u0105 si\u0119 wskutek z\u0142ej diety, nadmiaru stresu, funkcjonowania w zanieczyszczonym \u015brodowisku, na\u0142og\u00f3w. Kwas askorbinowy na twarz<\/strong> wykazuje natomiast antyoksydacyjne dzia\u0142anie, dzi\u0119ki czemu pomaga zmniejszy\u0107 ilo\u015b\u0107 wolnych rodnik\u00f3w i gwarantuje zachowanie r\u00f3wnowagi mi\u0119dzy nimi a przeciwutleniaczami.<\/p>\n\n\n\n

Witamina C \u2014 jak dzia\u0142a?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"Witamina-c.jpg\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Aby zrozumie\u0107, dlaczego tak istotne jest dostarczanie do organizmu opisywanej substancji, nale\u017cy pozna\u0107, jakimi w\u0142a\u015bciwo\u015bciami charakteryzuje si\u0119 witamina C<\/strong>. Jeden z zauwa\u017calnych efekt\u00f3w jej stosowania stanowi uszczelnienie naczy\u0144 krwiono\u015bnych. To dzia\u0142anie na sk\u00f3r\u0119<\/strong> jest mo\u017cliwe dzi\u0119ki oddzia\u0142ywaniu witaminy C na syntez\u0119 kolagenu typu I i III. Te substancje s\u0105 jednym z najwa\u017cniejszych sk\u0142adnik\u00f3w sk\u00f3ry cz\u0142owieka. Trzeba te\u017c pami\u0119ta\u0107, i\u017c samo stosowanie kolagenu<\/a> od zewn\u0105trz nie wystarcza, aby pobudzi\u0107 jego wydzielanie wewn\u0105trz.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Swoj\u0105 budow\u0105 kolagen przypomina warkocz spleciony z trzech \u0142a\u0144cuch\u00f3w bia\u0142kowych. Funkcjonuje prawid\u0142owo do momentu, gdy pasma s\u0105 ze sob\u0105 \u015bci\u015ble skr\u0119cone. Z czasem ta struktura staje si\u0119 coraz mniej sp\u00f3jna i w efekcie pojawiaj\u0105 si\u0119 zmarszczki oraz os\u0142abienie ko\u015bci i staw\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Witamina C pomaga na nowo zacie\u015bni\u0107 warkocz, odbudowa\u0107 poszczeg\u00f3lne pasma. Oczywi\u015bcie w bardziej dojrza\u0142ym wieku jest to coraz trudniejsze \u2014  organizm traci coraz wi\u0119cej kolagenu<\/strong>. Obecno\u015b\u0107 witaminy C w organizmie pozostaje wi\u0119c niezwykle wa\u017cna dla prawid\u0142owego funkcjonowania.  Ponadto witamina C ma dzia\u0142anie redukuj\u0105ce przebarwienia. Hamowanie melanogenezy znajduje zastosowanie tak\u017ce w rozja\u015bnianiu plam pojawiaj\u0105cych si\u0119 u ludzi ze sk\u00f3r\u0105 dojrza\u0142\u0105 lub o nier\u00f3wnej pigmentacji spowodowanej przez choroby.<\/p>\n\n\n\n

W po\u0142\u0105czeniu z produktami, takimi jak kremy SPF<\/strong>, zapobiega powstawaniu \u015blad\u00f3w powsta\u0142ych w wyniku ekspozycji sk\u00f3ry na s\u0142o\u0144ce. W przypadku stosowania jej latem nale\u017cy mie\u0107 na uwadze, aby kosmetyk\u00f3w z zawarto\u015bci\u0105 tego sk\u0142adnika nie u\u017cywa\u0107 bezpo\u015brednio po opalaniu, gdy\u017c sk\u00f3ra mo\u017ce by\u0107 wtedy bardziej sk\u0142onna do podra\u017cnie\u0144.<\/p>\n\n\n\n

Niestabilno\u015b\u0107 kwasu askorbinowego \u2014 co oznacza?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

W kosmetologii cz\u0119sto stosuje si\u0119 podzia\u0142 na 3 formy witaminy C: stabiln\u0105 rozpuszczaln\u0105 w wodzie, stabiln\u0105 rozpuszczaln\u0105 w olejach i niestabiln\u0105. Trzecia z wymienionych obejmuje w\u0142a\u015bnie kwas L-askorbinowy<\/strong>. Niestabilno\u015b\u0107 oznacza, \u017ce substancja nara\u017cona jest na oddzia\u0142ywanie wielu czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych. Pod ich negatywnym wp\u0142ywem witamina C traci swoje cenne w\u0142a\u015bciwo\u015bci, dlatego trzeba jej zapewni\u0107 odpowiednie warunki, aby by\u0142a skuteczna. Z uwagi na to stosuje si\u0119 j\u0105 jako surowiec do wytwarzania kosmetyk\u00f3w z bardzo kr\u00f3tkim terminem wa\u017cno\u015bci, takich jak np. serum rozja\u015bniaj\u0105co-wybielaj\u0105ce.<\/a> Nie powinno si\u0119 stosowa\u0107 jej w formulacjach kosmetycznych przed wcze\u015bniejszym jej ustabilizowaniem.<\/p>\n\n\n\n

Stabilne alternatywy kwasu askorbinowego<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

W ofercie sklepu e-naturalne stabiln\u0105 witamin\u0119 C<\/a> mo\u017cna znale\u017a\u0107 pod postaci\u0105 3-O-Ethyl Ascorbic Acid<\/a>. Jest sprzedawana jako surowiec, jednak ju\u017c nied\u0142ugo do sprzeda\u017cy trafi w formie ampu\u0142ek.<\/p>\n\n\n\n

Innym rozwi\u0105zaniem jest tak\u017ce stabilna witamina C rozpuszczalna w olejach<\/a>. T\u0119 substancj\u0119 Lynia stosuje w takich produktach jak olejek z wit. C 5%<\/a>, serum witaminowe A, C, E<\/a> z olejem z wi\u015bni oraz skwalanem czy olejek wspomagaj\u0105cy rozja\u015bnianie przebarwie\u0144 <\/strong>z kwasem alfa-liponowym <\/a>3% i witamin\u0105 C.<\/p>\n\n\n\n

Kwas askorbinowy \u2014 z czym \u0142\u0105czy\u0107?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Witamina C<\/strong> pobudza produkcj\u0119 kolagenu i zapewnia m\u0142ody wygl\u0105d sk\u00f3ry przez wiele lat. Aby jednak wesprze\u0107 jej dzia\u0142anie, warto stosowa\u0107 inne substancje o podobnych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach. Dobrym rozwi\u0105zaniem s\u0105 kosmetyki do twarzy<\/strong> bogate w kom\u00f3rki macierzyste z r\u00f3\u017cy<\/a> lub jab\u0142ka<\/a> obecne w kremie anti-aging<\/a> z koenzymem Q10, kwasem hialuronowym oraz w\u0105krot\u0105 azjatyck\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Dla poprawy nawil\u017cenia sk\u00f3ry pomocne b\u0119d\u0105 ceramidy<\/a> lub peptydy, kt\u00f3re niebawem znajd\u0105 si\u0119 w ofercie Lynia w formie ampu\u0142ek. Doskona\u0142e mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 tak\u017ce Renew Rose Face Serum<\/a> i inne produkty z tej linii np. r\u00f3\u017cany<\/a> booster<\/a> czy krem<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Aby dodatkowo pobudzi\u0107 syntez\u0119 kolagenu, warto stosowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c niacynamid<\/a>. Trzeba jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce ka\u017cda substancja stosowana w nadmiarze mo\u017ce spowodowa\u0107 efekt odwrotny od zamierzonego. To dlatego tak istotne jest u\u017cywanie produkt\u00f3w wed\u0142ug zalece\u0144 producenta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Witamina C, czyli inaczej kwas askorbinowy znajduje zastosowanie w kosmetyce ju\u017c od wielu lat. Uznaje si\u0119 j\u0105 za witamin\u0119 m\u0142odo\u015bci, gdy\u017c wykazuje silne antyoksydacyjne dzia\u0142anie. Na jej ilo\u015b\u0107 w organizmie wp\u0142ywa wiele czynnik\u00f3w, dlatego, aby utrzyma\u0107 stabilny poziom, warto przyjmowa\u0107 j\u0105 wraz z po\u017cywieniem oraz suplementowa\u0107 \u2014  szczeg\u00f3lnie w okresie obni\u017conej odporno\u015bci. Witamina C na twarz to doskona\u0142e rozwi\u0105zanie dla os\u00f3b, kt\u00f3re zauwa\u017caj\u0105 u siebie niedoskona\u0142o\u015bci cery oraz w sytuacji, gdy sk\u00f3ra potrzebuje jedynie od\u017cywienia b\u0105d\u017a regeneracji. Dzi\u0119ki stosowaniu kosmetyk\u00f3w z tym sk\u0142adnikiem zyskuje ona m\u0142odszy wygl\u0105d, zmarszczki si\u0119 sp\u0142ycaj\u0105, przebarwienia s\u0105 mniej widoczne, zmniejsza si\u0119 rumie\u0144. Witamina C \u2014<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":5646,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[16,19],"tags":[201,202,198,186,200,92,94,204,199,203,197],"acf":[],"yoast_head":"\nSkarbiec<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"kwas askorbinowy (witamina C) uznaje si\u0119 j\u0105 za witamin\u0119 m\u0142odo\u015bci, pobudza produkcj\u0119 kolagenu i zapewnia m\u0142ody wygl\u0105d sk\u00f3ry przez wiele lat.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2022\/04\/11\/witamina-c-w-kosmetyce-jak-mozna-ja-wykorzystac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Witamina C w kosmetyce \u2014 jak mo\u017cna j\u0105 wykorzysta\u0107? - Skarbiec\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"kwas askorbinowy (witamina C) uznaje si\u0119 j\u0105 za witamin\u0119 m\u0142odo\u015bci, pobudza produkcj\u0119 kolagenu i zapewnia m\u0142ody wygl\u0105d sk\u00f3ry przez wiele lat.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2022\/04\/11\/witamina-c-w-kosmetyce-jak-mozna-ja-wykorzystac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Skarbiec\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-04-11T11:25:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-04-12T06:51:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/shutterstock_640888285.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"668\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Agata Dobrzycka\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/\",\"name\":\"Skarbiec\",\"description\":\"LYNIA\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2022\/04\/11\/witamina-c-w-kosmetyce-jak-mozna-ja-wykorzystac\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/shutterstock_640888285.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/shutterstock_640888285.jpg\",\"width\":1000,\"height\":668,\"caption\":\"witamina-c.jpg\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2022\/04\/11\/witamina-c-w-kosmetyce-jak-mozna-ja-wykorzystac\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2022\/04\/11\/witamina-c-w-kosmetyce-jak-mozna-ja-wykorzystac\/\",\"name\":\"Witamina C w kosmetyce \\u2014 jak mo\\u017cna j\\u0105 wykorzysta\\u0107? - Skarbiec\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2022\/04\/11\/witamina-c-w-kosmetyce-jak-mozna-ja-wykorzystac\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-04-11T11:25:53+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-12T06:51:33+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/#\/schema\/person\/0c1074c6b7a0e693c3ae945afb1b6325\"},\"description\":\"kwas askorbinowy (witamina C) uznaje si\\u0119 j\\u0105 za witamin\\u0119 m\\u0142odo\\u015bci, pobudza produkcj\\u0119 kolagenu i zapewnia m\\u0142ody wygl\\u0105d sk\\u00f3ry przez wiele lat.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2022\/04\/11\/witamina-c-w-kosmetyce-jak-mozna-ja-wykorzystac\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2022\/04\/11\/witamina-c-w-kosmetyce-jak-mozna-ja-wykorzystac\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2022\/04\/11\/witamina-c-w-kosmetyce-jak-mozna-ja-wykorzystac\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\\u0142\\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Witamina C w kosmetyce \\u2014 jak mo\\u017cna j\\u0105 wykorzysta\\u0107?\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/#\/schema\/person\/0c1074c6b7a0e693c3ae945afb1b6325\",\"name\":\"Agata Dobrzycka\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/416f82305c48a2816b33191c1e28876d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/416f82305c48a2816b33191c1e28876d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Agata Dobrzycka\"},\"url\":\"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/author\/agata\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Skarbiec","description":"kwas askorbinowy (witamina C) uznaje si\u0119 j\u0105 za witamin\u0119 m\u0142odo\u015bci, pobudza produkcj\u0119 kolagenu i zapewnia m\u0142ody wygl\u0105d sk\u00f3ry przez wiele lat.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2022\/04\/11\/witamina-c-w-kosmetyce-jak-mozna-ja-wykorzystac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Witamina C w kosmetyce \u2014 jak mo\u017cna j\u0105 wykorzysta\u0107? - Skarbiec","og_description":"kwas askorbinowy (witamina C) uznaje si\u0119 j\u0105 za witamin\u0119 m\u0142odo\u015bci, pobudza produkcj\u0119 kolagenu i zapewnia m\u0142ody wygl\u0105d sk\u00f3ry przez wiele lat.","og_url":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2022\/04\/11\/witamina-c-w-kosmetyce-jak-mozna-ja-wykorzystac\/","og_site_name":"Skarbiec","article_published_time":"2022-04-11T11:25:53+00:00","article_modified_time":"2022-04-12T06:51:33+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":668,"url":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/shutterstock_640888285.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Agata Dobrzycka","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/#website","url":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/","name":"Skarbiec","description":"LYNIA","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2022\/04\/11\/witamina-c-w-kosmetyce-jak-mozna-ja-wykorzystac\/#primaryimage","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/shutterstock_640888285.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/shutterstock_640888285.jpg","width":1000,"height":668,"caption":"witamina-c.jpg"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2022\/04\/11\/witamina-c-w-kosmetyce-jak-mozna-ja-wykorzystac\/#webpage","url":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2022\/04\/11\/witamina-c-w-kosmetyce-jak-mozna-ja-wykorzystac\/","name":"Witamina C w kosmetyce \u2014 jak mo\u017cna j\u0105 wykorzysta\u0107? - Skarbiec","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2022\/04\/11\/witamina-c-w-kosmetyce-jak-mozna-ja-wykorzystac\/#primaryimage"},"datePublished":"2022-04-11T11:25:53+00:00","dateModified":"2022-04-12T06:51:33+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/#\/schema\/person\/0c1074c6b7a0e693c3ae945afb1b6325"},"description":"kwas askorbinowy (witamina C) uznaje si\u0119 j\u0105 za witamin\u0119 m\u0142odo\u015bci, pobudza produkcj\u0119 kolagenu i zapewnia m\u0142ody wygl\u0105d sk\u00f3ry przez wiele lat.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2022\/04\/11\/witamina-c-w-kosmetyce-jak-mozna-ja-wykorzystac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2022\/04\/11\/witamina-c-w-kosmetyce-jak-mozna-ja-wykorzystac\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/2022\/04\/11\/witamina-c-w-kosmetyce-jak-mozna-ja-wykorzystac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Witamina C w kosmetyce \u2014 jak mo\u017cna j\u0105 wykorzysta\u0107?"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/#\/schema\/person\/0c1074c6b7a0e693c3ae945afb1b6325","name":"Agata Dobrzycka","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/#personlogo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/416f82305c48a2816b33191c1e28876d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/416f82305c48a2816b33191c1e28876d?s=96&d=mm&r=g","caption":"Agata Dobrzycka"},"url":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/author\/agata\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5626"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5626"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5626\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5667,"href":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5626\/revisions\/5667"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5646"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5626"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5626"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skarbieclynia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5626"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}